LA INUTILIDAD DEL PENSAMIENTO NEGATIVO

El pensamiento negativo fortalece al EGO y se alimenta del drama. 

¿ Por qué me está pasando esto?

¿Por qué esa persona me ha dicho eso?

¿Por qué me siento tan desgraciada?

“No puedo olvidar lo que me hizo”

“Lo que hice hace unos años no me lo puedo perdonar”

¿Qué pasará mañana?

¿Y si me pasa algo?

En cierta manera existe una cierta adicción a esto, cuando estas siendo consciente en el momento en el que esa negatividad invade tu mente también puedes ser consciente de la actividad mental que se produce, es inútil y no tiene ningún propósito, no cumple con ninguna función mas allá de hacerte daño y arrastrarte al drama psicológico. En ese momento de plena consciencia pregúntate; ¿ me sirve realmente de algo estos pensamientos? ¿Cambian algo? o ¿simplemente  me arrastran a sentirme peor? Hay una creencia inconsciente en pensar que si me quejo constantemente lo que está pasando cambiará, que si expreso mi “desgracia” e “infelicidad” alguna fuerza externa a mi hará algo al respecto